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赣州最专业的瑜伽普拉提向您发出邀请!“问题腰”有救了

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教程:怎么扫描二维码

发表于: 2017-09-12 11:44| 3655人阅读  0人回复| 只看楼主 | 倒序查看   

长期面对电脑办公桌,腰身越来越肿,劲椎痛也频繁起来,上网看看明星大咖的健身方法,发现原来她们都在练习瑜伽普拉提,小编这个心也跟着蠢蠢欲动。可问题来了,瑜伽普拉提小编还未接触过呀,不过不着急!小编发现了它!瑜伽小白们一起来看看!


它就是赣州最专业的、最优质的

瑜伽普拉提培训中心[兰心瑜伽]

迫不及待了吧?一起去看看它


[兰心瑜伽]是小编首次接触的瑜伽培训中心,它优雅精致,安静舒适,一下就吸引了小编的眼球。培训中心的名字来源于“蕙质兰心”一词,词语大多数比喻女子善良聪颖的品性,大概这也是[兰心瑜伽]的初心,让学习瑜伽的你同时拥有一颗聪颖的心。


这次,[乐帮网]联合[兰心瑜伽]教你变美

把你塑造成一位美丽端庄、品质高尚的女子

我们的变美之路就从现在开始


Part 1

变美第一步

[兰心瑜伽]为乐友开设四门课程

按照自己想要练习的课程四选二


[课程一]

周三18:30-19:30 TRX燃脂塑形

TRX燃脂塑形通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性,达到减脂塑身效果。

[课程二]

周三15:30-16:30 脊柱瑜伽

脊柱瑜伽适合于成天坐在电脑前面人们,例如像小编这样的办公室人群。锻炼者伴着柔和的音乐节奏,轮番地收紧和放松背部肌肉,改善腰椎问题。

[课程三]

周五18:30-19:30 极速美臀

也许你有了平坦坦的小腹,但对于臀部可能还不太满意,极速美臀肯定是最适合你的,当下最流行的“蜜桃臀”就等你来拥有啦!


[课程四]

周六16:00-17:00 小球普拉提

普拉提能锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势。而且这项运动特别适合产后恢复想要塑身的妈妈们,配合正确的呼吸方法进行全身心协调。


【参与方式】

1、添加小编微信(13479753115)

2、转发此条内容微信分享至朋友圈,截图发送至小编微信

3、留言告诉小编你选择的课程,四选二,并确定时间

ps:一人最多选择两节课程

【报名时间】

9月18日-9月22日

【活动费用】

报名费用9.9元/节(以此确定名额)

【课程有效期】

报名成功的网友,课程截止10月31日(逾期作废)

【活动地址】

新赣州大道阳明国际3栋4楼

【联系电话】

兰心瑜伽:0797-8233558/18879704082

小编电话:15083732080


Part 2


赣州[兰心瑜伽]于2014年开馆至今已有三年时间,此次新开的这家分馆入驻阳明国际,环境舒适、文艺、安静,老师们优雅端庄,这样的环境让人看了一眼就不想离开...

从繁忙的动作抽离出来,投身进入这样一个休闲舒适的环境,是否让你身心更加愉悦放松呢。这里环境让你安心,瑜伽普拉提让你静心,暂时抛弃都市的烦恼,寻找更美的那个你...


Part 3


[兰心瑜伽]长期开设不同的瑜伽课程,最富有特色的将属普拉提与瑜伽的结合,有动有静,调整呼吸,它的流畅度和精准度相对于比瑜伽更加让人身心放松。

培训中心有专业化、多样化的课程设置,传统的经典瑜伽课程;

针对不同状况,提供瑜伽理疗课程;

每周开设户外瑜伽、特色瑜伽课程(每期会有不同的专题);

专业化的服务素养:馆内配备经验丰富的专职教练;

形象:提供全市设施最完善、环境最优雅的的瑜伽场所。


Part 4


[兰心瑜伽]的每一位老师都进行过专业的培训,拿过无数奖项,在2016年被授予赣州瑜伽协会副会长单位,2017年正式成为中国左右普拉提赣州首家连锁机构,这样的师资力量在赣州无疑是最权威的,赞一个,太厉害啦!

如果你有多余的时间和赘肉,只要你想变成一个更加美好的人,那就来[兰心瑜伽],它给你的不仅仅是一次枯燥的基础课程,一次简单的消费体验,而是离最美最好的自己更近一点。


Tips


1、请空腹、排空膀胱、赤脚或穿瑜伽袜练习

2、请提前10-15分钟进入会馆,保持安静

3、请在练习结束后1小时后再洗澡,进食

4、有疾病患者请提前告知教练,务必听从教练指导,不联系超过能力的体位,防止受伤

5、手机、零食请勿带入教室,开课20分钟后请不要再进入教室,中途请勿离场


练习瑜伽让人内心平静

找到心灵深处那个真正的自己

女生练习瑜伽那更是好处多多

想要变美就动动手指报名呦


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乐帮网 | 原创发布

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*编辑 | wuli大超

*图片| 商家提供

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微信丨13479753115

电话丨15083732080

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